果洛藏族自治州地级
隶属于青海省 · 行政区划代码 6326
简介
果洛藏族自治州（），简称果洛州，是中华人民共和国青海省下辖的自治州，位于青海省东南部。州境东北达黄南州，北抵海南州、海西州，西界玉树州，南邻四川省甘孜州、阿坝州，东接甘肃省甘南州。地处青藏高原东部，南部巴颜喀拉山，北部阿尼玛卿山横贯，东部年保玉则（果洛山）为大渡河源头。黄河（境内段又称玛曲）横贯全境，州境西北部有大型湖泊鄂陵湖、扎陵湖、冬给措纳湖。全州总面积74,246平方公里，常住总人口21.56万人，自治州首府驻玛沁县。果洛州有辽阔的草原，经济以畜牧业为主。
历史
果洛古称俄洛、郭罗克。古为党项羌地。直至1949年中华人民共和国建政，历代中原王朝和西藏王朝均未实现有效统治。当地长期实施政教合一的部落制度和奴隶制度，所有权力掌握在头人和牧主手中。明末清初出现了“三果洛”（音译为“郭罗克松”，指上果洛昂欠本、下果洛班玛本、中果洛阿什姜本三个部落)。清朝中叶逐渐解体，出现了数十个大小部落，之间纷争械斗不断。民国时期西北军阀马麒与马步芳试图将果洛纳入自己的实际统治范围，曾先后发动七次战争但最终未遂。
行政区划沿革
唐置轨州（今果洛南部地区），元属吐蕃宣慰使司和宣政院轄地，明置麻儿匝安抚司，清为果洛土官地（也译作“郭罗克”），属甘肃省西宁府。后隶成龙义道松潘漳腊营。民国十八年（1929年），归青海省直辖，置果洛行政督察区、青海省第三行政督察区。
中华人民共和国
- 1950年，设果洛区，为青海省直属区。
- 1952年6月，西北军政委员会组建果洛工作团。8月4日，工作团进驻果洛吉迈。
- 1954年1月1日，果洛区改设果洛藏族自治区，自治區政府驻查郎寺。12月，设甘德县；果洛藏族自治区辖1县。
- 1955年7月2日，果洛藏族自治区改设果洛藏族自治州，州委员会驻达日县吉迈，辖甘德、久治、班玛、达日4县（久治、班玛、达日3县均为1955年新设县）。
- 1957年，由甘德县部分地区设玛多县，驻黄河沿；由达日、甘德2县部分地区合并设玛沁县，驻中心站（依盖齐）；果洛藏族自治州辖6县。
- 1958年，州委员会移驻甘德县麦仓。
- 1959年，州委员会迁驻玛沁县；将玛多县划归海南藏族自治州；原属海南藏族自治州的同德县划入果洛藏族自治州；达日县迁驻吉迈；玛沁县由依盖齐迁驻大武。
- 1962年，将同德县划归海南藏族自治州，玛多县由海南藏族自治州划回果洛藏族自治州。
地理
果洛藏族自治州东临甘肃省甘南藏族自治州和青海省黄南藏族自治州；南接四川省阿坝藏族羌族自治州和甘孜藏族自治州；西与青海省玉树藏族自治州毗连；北和青海省海西蒙古族藏族自治州、海南藏族自治州接壤。全州总面积7.64万平方千米，占青海省总面积的10.54%。平均海拔4200米以上，海拔4000—5000米的地区约占全区面积的80%左右，西北部海拔多在4000—5000米之间，地形起伏不大，高差多在500—1000米之间，坡度较缓；东南部海拔在3500—4000之间，但地形起伏大，高差一般在1000—2100米之间，坡度45°—50°，最大80°以上。整个地形自西北向东南倾斜，西北高，多丘陵，地形平缓；东南低，多高山，坡陡谷深。巴颜喀拉山自西而东绵亘全州，构成长江、黄河两大水系的分水岭。阿尼玛卿山主峰玛卿岗日海拔6282米，是青南地区最高的山峰，有现代冰川发育。全州有大小河流36条，分别入注黄河和长江两大水系。黄河是州内最大的河流，流经玛多、达日、甘德、久治、玛沁五县，在本州境内流程长达760千米。班玛县的玛柯河、多柯河是大渡河的上游，与达日县的尼曲河同属长江水系。
果洛藏族自治州具有显著的高寒缺氧、气温低、光辐射强、昼夜温差大等典型的高原大陆性气候特点。果洛地势高峻，易受北方和西北方的寒流影响，日照时间长，降雨（雪）量较多，蒸发量大，多阵性大风。年均气温零下4℃。年降水量为400—760毫米，因受地形地势影响，相对形成3个降水地区。东南较湿润的班玛、久治等地年平均降水量为655.8—759.8毫米，年降水日数达175天左右。西北部的中心站、玛多地区年平均降水量为306毫米，年降水日数在120天左右。中部大武、吉迈、甘德地区年平均降水量474—540.9毫米，年降水日数118—162天。
政治
现任领导
果洛藏族自治州四大机构现任领导人
机构 中国共产党果洛藏族自治州委员会 果洛藏族自治州人民代表大会常务委员会 果洛藏族自治州人民政府 中国人民政治协商会议果洛藏族自治州委员会
职务 书记 主任 州长 主席
姓名 宁海鹰 李玉斌 桑本 葛培军
民族 汉族 汉族 藏族 汉族
籍贯 青海省西宁市湟中区 青海省民和回族土族自治县 青海省共和县 江苏省镇江市
出生日期
就任日期 2024年7月 2026年8月 2026年1月 2024年1月
行政区划
果洛州下辖6个县：玛沁县、班玛县、甘德县、达日县、久治县、玛多县。
果洛藏族自治州行政区划图 果洛藏族自治州行政区划图 果洛藏族自治州行政区划图 果洛藏族自治州行政区划图 果洛藏族自治州行政区划图 果洛藏族自治州行政区划图 果洛藏族自治州行政区划图 果洛藏族自治州行政区划图 果洛藏族自治州行政区划图
区划代码 区划名称藏文 汉语拼音藏语拼音威利转写 面积（平方公里） 常住人口（2020年普查） 政府驻地 邮政编码 乡级行政区 乡级行政区
区划代码 区划名称藏文 汉语拼音藏语拼音威利转写 面积（平方公里） 常住人口（2020年普查）
（本节为节选）
国家级非遗 · 地方传说
阿尼玛卿雪山传说
编号 Ⅰ-108 · 2011(第三批) · 新增项目 · 申报：青海省果洛藏族自治州
青海省果洛藏族自治州阿尼玛卿雪山，藏语称“玛卿岗日”，海拔6282米，系昆仑山支脉，位于青海省果洛藏族自治州玛沁县西北部。雪山山势巍峨磅礴、冰峰雄峙，山色壮丽。在藏民心目中，阿尼玛卿雪山是雪域藏区二十一座神圣雪山中的一座，是世界九尊神山之一（九位开天辟地造化神之一），也是观音菩萨的魂山，雪域藏区护法神和格萨尔大王的寄魂神。“阿尼玛卿”的字面意思是为“祖先大玛神”。阿尼玛卿神话的内容，主要是将山人格化，以英雄的形象出现，为民造福、除恶行善。玛卿山神作为黄河流域的大山神，有着庞大的神灵王国，强大的军事集团，如同世俗的统治者，玛卿山神是这个王国的最高首脑，被称为大王、大首领，他还有王妃、公主、公子及大臣、将军和难以计量的千万兵卒。他主司青藏高原东北部人们的生死福祸和统辖高原东北部的所有山神和妖魔鬼怪，保护着人们的安全。据传，阿尼玛卿山神头戴红缨帽，身披银甲，乘玉龙白马，右手持矛，左手掌旗，腰悬宝剑，佩弓挂箭。日间巡视虚空和人间，行云布雨，施放雷电，或降吉祥，或降灾祸，奖惩人神，监视敌人。阿尼玛卿神话起源相当古老。据《噶当书》、《西藏王统记》、《敦煌本吐蕃历史文书》记载，从第一代藏王聂赤赞普苯教兴起时，就称阿尼玛卿为“玛念博热”，赋予了神的色彩，也就是说，苯教兴起之日，亦即阿尼玛卿神话传说起源之时。神山沉淀着深厚的藏文化底蕴，具有丰富的文化价值和艺术价值。阿尼玛卿雪山的影响，有赖于其神话传
数据来源
简介与章节文本来自中文维基百科条目《果洛藏族自治州》（查看原文），以 CC BY-SA 4.0 授权；
区划代码来自国家统计局；传说的申报与编号来自中国非物质文化遗产网。