隶属于那曲市 · 行政区划代码 540602
色尼区（）是中華人民共和國西藏自治区那曲市的市辖区，為市政府駐地。常住人口約11万人，該区位於藏北，与之接壤的县市有：南边当雄县，北边聂荣县、安多县，东边比如县、嘉黎县，西边班戈县。昔日茶馬古道北路經過本區，而那曲馬節是少數還保留下來的西藏馬術傳統的活動之一。
那曲古时候为苏毗部落，是吐蕃王朝主要的军事粮草和马匹供应基地，唐宋以来为主要交通驿道。
那曲县曾名黑河县，为了不致使黑龙江省“黑河市”与西藏的“黑河县”重名，1965年11月3日，经中华人民共和国国务院批准，正式将黑河县改名为“那曲县”。2017年改为那曲市色尼区。
根據第七次人口普查數據，截至2020年11月1日，色尼區常住人口104490人。
下辖3个镇、9个乡：
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简介与章节文本来自中文维基百科条目《色尼区》（查看原文），以 CC BY-SA 4.0 授权； 区划代码来自国家统计局；传说的申报与编号来自中国非物质文化遗产网。